Эх, красота! Сколько жертв было принесено на ее алтарь! Сколько шикарных сапог было куплено на последние деньги. Сколько раз был посещен косметолог вместо поездки к родителям? Многие женщины готовы немножко себе навредить ради того, чтобы выглядеть сногсшибательно, и загар – очень важный элемент этого. Но не будет ли слишком большой жертвой солярий во время месячных?
Что происходит с организмом при посещении солярия
Солярий – это устройство, позволяющее заменить солнечный свет в то время года, когда солнца мало. В нем установлены несколько ламп, излучающих ультрафиолетовый свет. Ультрафиолет, воздействуя на кожу, заставляет особые ее клетки — меланоциты — вырабатывать пигмент меланин. Именно благодаря ему и возникает загар, именно он ответственен за черный цвет кожи у людей негроидной расы. Одновременно с выработкой меланина в коже происходит и синтез витамина D – вещества, необходимого для правильного обмена кальция.
Женщины используют солярий именно для получения загара, причем этот загар, в отличие от солнечного, ложится более ровно из-за того, что лампы расположены по кругу. Солнце же светит лишь с одной стороны, постоянно смещаясь. Вот почему многие посещают солярий даже в сезон летних отпусков.
Стоит помнить, что сила ультрафиолетового облучения в солярии гораздо выше, чем у солнца. Именно поэтому долго находиться в нем нельзя, поэтому сеансы длятся так мало (начиная с 30 секунд и заканчивая 10 минутами). Переусердствовав с загаром, женщина вполне может получить серьезные ожоги, сравнимые с солнечными, а в некоторых случаях и превосходящие их по тяжести.
Можно ли во время месячных загорать в солярии
Несмотря на общепризнанное мнение о том, что женщине во время месячных (и особенно в первый день) надо спрятаться в стерильный бункер, лечь на мягкую кровать и не шевелиться, скажем правду — загорать при месячных можно. Менструация — это не болезнь, и ограничения, которые она налагает на женщину — минимальны. Более того, посещение солярия может оказаться более безопасным, чем поход на пляж.
При нахождении на открытом солнце тело подвергается воздействию не только ультрафиолетового излучения, но и тепла. По отзывам врачей длительный перегрев может усилить менструальное кровотечение за счет того, что в организме расширяются кровеносные сосуды. Именно поэтому во время месячных не рекомендуются никакие тепловые процедуры — сауны, бани, даже парить ноги нежелательно. При посещении солярия возможность перегрева организма гораздо ниже, так как аппарат находится в кондиционированном посещении, а в нем самом налажена система вентиляции.
Второй минус пляжного загара в том, что сгореть на открытом солнце гораздо легче. Причина – ветер и вода. Эти два фактора охлаждают кожу, вызывая обманчивое впечатление прохлады. Женщина, чувствуя прохладу, не стремится ни спрятаться в тень, ни окунуться лишний раз, и поэтому время воздействия на кожу ультрафиолета становится чересчур долгим. Подобный загар вреден, красоты от него будет мало. В солярии такие факторы исключены, а время экспозиции четко дозируется, и это снижает риск солнечных ожогов.
Есть еще один миф, культивируемый шарлатанами. Касается он средств гигиены, применяемых женщинами, которые любят ходить в солярий. Почему-то считается, что тампон — противопоказан, так как во влагалище — кровь, в тампоне кровь, и все это – благоприятная среда для размножения микробов. При нагреве тела якобы микробы начинают размножаться с ужасающей скоростью и поэтому ходить в солярий во время месячных с тампоном — верный путь к генитальным инфекциям.
Правда в том, что микробы во влагалище есть всегда, и размножаются они с довольно постоянной скоростью. Повышение температуры может немного ускорить этот процесс, но для этого должна подняться температура всего тела, а не только в половых органах. Сложно сказать, сколько нужно провести времени в вентилируемом солярии, для того чтобы так перегреться. Уж точно этого времени с лихвой хватит на то, чтобы сначала получить серьезные ожоги. Следует еще учитывать и то, что нагревают — инфракрасные лучи, а не ультрафиолетовые. Так что получить перегрев в солярии действительно очень сложно. Но если вам так спокойнее — можно ходить в солярий с прокладкой.
Как правильно загорать в солярии
Этот блок информации предназначен для неопытных женщин. Конечно, персонал солярия все объяснит еще раз, но знать некоторые правила не помешает:
- загорайте без макияжа и примите заранее душ: загар любит чистую кожу;
- избегайте солярия после процедур, оказывающих глубокое воздействие на кожу (пилинг, сауна, эпиляция);
- снимите все украшения, контактные линзы, уберите волосы под шапочку;
- прикройте глаза защитными очками, соски — стикини (кружочки небольшого диаметра), нанесите на губы помаду с SPF-фактором;
- нанесите после сеанса на кожу крем после загара.
Соблюдение этих правил позволит вам получить ровный, качественный загар и избежать проблем, связанных с ультрафиолетовым облучением. А месячные у вас там, или нет их — это вопрос неважный.
